NEXT BODY独自の産後骨盤矯正

2016年08月12日

こんにちは^ – ^

NEXT BODY院長の乍(ながら)です!

今回は産後骨盤矯正について説明致します。

出産後は骨盤が開いてしまうというのは皆様ご存知だと思いますが、具体的にどのようにして開きがでてしまうのかをご存知でしょうか?

実は、産後の骨盤の開きの原因は骨盤底筋という筋肉の緩みが原因であることが多いのです。

骨盤底筋とは図のようにハンモック状になっていて骨盤を内側から引っ張るように支えてくれている筋肉。

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妊娠中は常にこの骨盤底筋に負担がかかっているので出産後には伸びきった状態。

もともと内側から引っ張ってくれていたものが働かなくなった為、骨盤は外に外に開いていってしまいます。

この緩んだ骨盤底筋、そのままにしておいても中々戻ってはくれません。

そこで!この2つのツールの出番です!

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このツールをどのように使うかは次回に続きます。

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整骨院・整体&プライベートジム NEXT BODY

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