太ももの筋肉と腰痛の関係

2017年01月19日

こんにちは(^◇^)大阪狭山市 整骨院 整体&プライベートジム NEXT BODYです!

 

最近当院には腰痛の症状をお持ちの患者様が多数来院されています。

 

日本人の90%が一度は経験したことがあるといわれている腰痛。

 

長年、悩まされているという方も多いのではないでしょうか?

 

文字通り「腰」は身体の「」。

 

身体を支える上で、土台の役割を担っているとても大切な部分です。

 

実は最近、長年腰痛の治療を続けてきて、症状別に統計をとった結果、腰痛の患者様の大半に共通して当てはまるポイントを発見しました(^◇^)

 

それは

 

「ハムストリング(太ももの後ろの筋肉)がうまく働いていない」

 

ということ。

 

例えば、前面の筋肉(腹筋、太ももの前面)に力をいれてください。とお伝えした場合、大半の方は意識できると思います。

 

逆に背面の筋肉(背中、ハムストリング)に力を入れてください。とお伝えした場合、皆さんなかなか上手に力を入れることができません。

 

これは一体なぜか?

 

それは、人間の日常生活の中でなかなか背面の筋肉を使う場面は少ないからです。

 

前回のブログでお伝えした通り、筋肉を動かしているのは脳。

 

ずっと使わない状態が続くと筋肉の使い方を忘れてしまいます。

 

その結果、前部の筋肉と背面の筋肉のバランスが崩れてしまい、「要」の部分である腰に負担がかかり腰痛の原因となってしまいます。

 

当院では手技治療によりまずは、筋肉が働きやすい状態を作った上で、TRXなどの様々なツールを用いて、眠ってしまっている筋肉を呼び起こすという治療をおこなっています。

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これらの症状に心当たりがあるという方、ぜひ一度お気軽にご相談ください(^^)/

 

「治療から予防まで」

整骨院 整体&プライベートジム NEXT BODY

大阪狭山市茱萸木(くみのき)6丁目839-1

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