手技&トレーニングで生理痛が楽に!

2017年02月27日

こんにちは(^◇^)大阪狭山市 整骨院 整体&プライベートジム NEXTBODYです!

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膝の痛みと長年のツライ生理痛、末端冷え性を主訴として来院された30代女性の患者様。

 

女性特有の症状である生理痛。

 

人によって痛みの度合いは様々ですが、ひどい方では月のうち約1/4の期間ツライ日々をすごさなければいけません・・・

 

しかし実はこの生理痛!

 

骨盤、腹部周辺の手技と、インナーマッスルを鍛えることで症状を緩和できるのです(^◇^)

 

生理痛がひどくなる原因の一つとして内臓を支えている骨盤底筋、腹横筋、腹斜筋などが弱ることにより子宮が本来の位置を保つことができずに歪んでしまい働きが悪くなってしまうことで痛みにつながると考えられています。

 

NEXTBODYではまず、手技によってこれらの筋肉が働ける状態をしっかり作った上で、TRXをはじめとした体幹トレーニングで筋肉を動かしていきます。

 

本来、筋肉は誰もが持っています。

 

症状が出るか出ないかの違いはその筋肉が使えているかどうか。

 

筋肉を鍛える!というよりも

 

眠っている(働いていない)筋肉を呼び起こす!

 

というほうが正しいかもしれません。

 

こちらの患者様も4回の来院で生理痛も膝の痛みも冷え性もほぼ改善されました(^◇^)

 

NEXTBODYで眠ってしまっている筋肉の目を覚ましましょう(^◇^)

 

 

「治療から予防まで」

整骨院 整体&プライベートジム NEXT BODY

大阪狭山市茱萸木(くみのき)6丁目839-1

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