塩分は大切(^◇^)

2018年07月22日

こんにちは(^◇^)大阪狭山市 整骨院 整体&プライベートジム NEXTBODYです。

 

暑い日が続いていますね。

 

最近、熱中症で搬送される方も増えてきています。

 

水分補給はもちろん大事ですが、忘れてはいけないのが塩分補給

 

血圧が上がるから...

 

と塩分を控えている方も多いとは思いますが人間の身体には良質な塩分が必要不可欠。

 

ではどのような塩が良質な塩なのか?

 

ミネラルなどの微量栄養素を多く含み、料理に合わせることで素材の味を引き立ててくれる岩塩をオススメしています(^◇^)

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塩をしっかり摂りながら暑い夏を乗り切りましょう(^◇^)

 

「治療から予防まで」
整骨院 整体&プライベートジム NEXT BODY
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