食べないと痩せにくくなりますm(_ _)m

2019年01月26日

おはようございます(^◇^)大阪狭山市 整骨院 整体&プライベートジム NEXTBODYです。

ごはん

新年になってダイエットプログラムのお問合せが増加しています。

 

プログラムを始める前にカウンセリングをさせて頂くのですが

 

多くの方が抱えておられるお悩みの一つに

 

「普段あまり食べていないのになぜか痩せない」

 

という悩みが挙げられます。

 

食事内容をお伺いすると

 

糖質は摂らないようにしてるんだけど…

 

と言われる方がほとんど。

 

近年の糖質制限ブームによって「糖質=悪いもの」

 

だというイメージがついてしまっているのです。

 

食事、とくに糖質を極端に減らしてしまうことでどんどん代謝が下がりますます脂肪が落ちにくくなるという悪循環がダイエット失敗の要因となってしまっているのです。

 

NEXTBODYのダイエットプログラムでは極端な糖質制限は実施しません。個々の身体にとって必要な摂るべき栄養をしっかりとってリバウンドのない身体、習慣作りをおこないます。

 

「治療から予防まで」

整骨院 整体&プライベートジム NEXT BODY

大阪狭山市茱萸木(くみのき)6丁目839-1

ご予約はお電話、エキテンで承っております。

予約電話番号

TEL 072-365-3626

エキテン

http://s.ekiten.jp/shop_36724865/

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